"LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY - Ciao amico LEGGIA QUINDI SARÀ UNA CONOSCENZA, Nell'articolo si legge questa volta con il titolo "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY, abbiamo preparato bene per questo articolo leggere e scaricare le informazioni in essa. si spera coprire i posti articolo consigli, articolo economia, articolo Notizie, articolo politica, articolo salute, articolo sport, scriviamo può capire. Beh, buona lettura.

titolo : "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY
Link : "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY

"LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY

Milano (a cura di Silvia Pietrarolo)  - Michael Mosley, divulgatore-nutrizionista della Bbc, ha recentemente presentato a Milano il suo ultimo libro: "La dieta del microbioma", edizioni Vallardi.

Nella presentazione del volume si dice che Mosley è grande esperto nel campo dell'alimentazione e della salute, medico, sposato dal 1987 con Clare che lo ha ispirato in tutti questi anni anche con le sue ricette e con 4 figli, ormai grandi. E' anche un giornalista scientifico tra i più noti in Gran Bretagna e in America dove, con i suoi libri, ha aiutato milioni di persone a "rinascere".

Come nei precedenti, anche in quest'ultimo libro Mosley ha scelto di trattare il leit motiv della nutrizione, ed il suo nome è legato alla dieta 5.2, conosciuta in Italia come dieta Fast. Il tema trattato dall'autore è quello su cui si sta concentrando una parte notevole della ricerca biologica e medica. Per scrivere il suo libro l'autore ha consultato alcuni dei  migliori esperti al mondo sull'argomento.

Mosley insiste, soprattutto, su due punti: "l'uso eccessivo di antibiotici e il cibo spazzatura hanno ucciso molti dei batteri 'buoni' che vivono dentro di noi, contribuendo all'enorme diffusione di allergie, intolleranze alimentari e obesità". Su quest'ultimo punto, poi, si stupisce che in Italia ci siano molti adulti magri e molti bambini, invece, in sovrappeso. Questo - ritiene - è preoccupante per il futuro ed è dovuto soprattutto al "junk food". Inoltre, una sua singolare teoria tra le più recenti, si basa sul fatto che sia l’alto tasso di parti cesarei a compromettere la colonizzazione dell’intestino del neonato da parte dei microbi con cui sarebbe venuto a contatto durante il passaggio nel canale vaginale nel parto naturale.

Il volume si addentra poi in consigli concreti per uno stile di vita adatto a mantenere in salute il proprio microbioma, incluse ricette e un’agenda alimentare per riavviare una flora intestinale compromessa. Una possibile soluzione - suggerisce Mosley -  sarebbe proprio il ritorno alle tradizioni mediterranee, scegliendo una dieta ricca di legumi, vegetali e cereali integrali fonti di fibre alleate della salute del microbiota, ma non solo. Il risultato è un testo di scorrevole lettura in grado di far comprendere anche ai non addetti ai lavori le complesse interazioni tra flora intestinale e salute.

Info: https://www.ebook.it/saluteebenessere/288770-la_dieta_del_microbioma-9788869877452.html (Omniapress-02.05.2018) 

Così l'articolo "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY

vale a dire tutti gli articoli "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY Questa volta, si spera in grado di fornire benefici a tutti voi. Va bene, si vede in un altro post articolo.

Ora stai leggendo l'articolo "LA DIETA DEL MICROBIOMA": NUOVO LIBRO DI MICHAEL MOSLEY l'indirizzo del link https://leggiaquindi.blogspot.com/2018/05/la-dieta-del-microbioma-nuovo-libro-di.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: